Relazione emotiva: cos'è e quali sono i segnali?

Quando si tratta di relazioni, spesso le pensiamo in termini di tradimento fisico. Ma le questioni emotive sono altrettanto comuni e possono essere altrettanto dannose per una relazione.

Allora cos'è una relazione emotiva? È definita come una relazione stretta e intima con qualcuno diverso dal tuo partner che include intimità emotiva o sessuale. Può trattarsi di qualsiasi cosa, dal condividere segreti e confidarsi l'uno con l'altro, al flirtare o persino al fare sesso.

Le relazioni emotive sono spesso viste come più dannose di quelle fisiche perché implicano un tradimento della fiducia e possono essere più difficili da porre fine. Se temi di avere una relazione emotiva, continua a leggere per saperne di più su di cosa si tratta, sui segni da cercare e su cosa puoi fare al riguardo.

Che cos'è il tradimento emotivo?

Il tradimento emotivo è definito come una relazione stretta e intima con qualcuno diverso dal proprio partner che include intimità emotiva o sessuale. Può trattarsi di qualsiasi cosa, dal condividere segreti e confidarsi l'uno con l'altro, al flirtare o persino al fare sesso.

Sebbene le questioni emotive siano spesso viste come più dannose di quelle fisiche, possono essere altrettanto dannose per una relazione. Questo perché comportano un tradimento della fiducia e possono essere più difficili da porre fine. Se temi di avere una relazione emotiva, continua a leggere per saperne di più su di cosa si tratta, i segni da cercare e cosa puoi fare al riguardo.

Relazione emotiva VS. Amicizia platonica

È perfettamente normale avere amici intimi del sesso opposto. In effetti, può essere salutare per la tua relazione. Ciò che non va bene è quando la tua amicizia inizia a oltrepassare il limite per diventare qualcosa di più.

Ci sono alcune differenze fondamentali tra un'amicizia platonica e una relazione emotiva:

• Con una relazione emotiva, mantieni i segreti con il tuo partner. Ciò potrebbe includere parlare di cose che non condivideresti con loro o nascondere loro le tue conversazioni e interazioni.
• Una relazione emotiva spesso sembra più intensa di un'amicizia. Potresti ritrovarti a pensare costantemente all'altra persona e sentirti eccitato o felice quando sei con lei.
• Gli affari emotivi di solito implicano tensione sessuale. Anche se non si agisce di conseguenza, spesso c'è una forte attrazione tra le due persone coinvolte.
• Una relazione emotiva può danneggiare la tua relazione principale. Se dedichi più tempo ed energie a qualcun altro, ciò avrà sicuramente un impatto sulla tua relazione con il tuo partner.

Relazione emotiva VS. Micro-imbrogli

Micro-cheat è un termine usato per descrivere piccoli atti di tradimento che potrebbero non essere considerati veri e propri tradimenti, ma che possono comunque essere dannosi per il tuo partner.

Alcuni esempi di micro-cheat includono:

• Flirtare con qualcun altro.
• Scambiare messaggi o e-mail intimi o sessuali con qualcun altro.
• Mettere mi piace o commentare i post sui social media di qualcun altro.
• Nascondere il tuo stato sentimentale sui social media.
• Inviare messaggi diretti sui social media a qualcuno da cui sei attratto.
• Parlare dei tuoi problemi relazionali con qualcuno che non sia il tuo partner.

Anche se il micro-tradimento non significa necessariamente che hai una relazione emotiva, può essere un segno che sei insoddisfatto della tua relazione attuale. Se temi che tu o il tuo partner possiate compiere micro-tradimenti, è importante comunicare apertamente e onestamente le vostre preoccupazioni.

Quali sono i segni di una relazione emotiva?

I segnali di una relazione emotiva possono essere difficili da individuare, soprattutto se non sei sicuro di cosa stai cercando. Tuttavia, ci sono alcuni segnali comuni a cui prestare attenzione, tra cui:

• Trascorri più tempo a parlare o mandare messaggi a qualcuno rispetto al tuo partner.
• Nascondere il tuo stato sentimentale sui social media.
• Inviare messaggi diretti sui social media a qualcuno da cui sei attratto.
• Parlare dei tuoi problemi relazionali con qualcuno che non sia il tuo partner.
• Flirtare con qualcuno che non sia il tuo partner.
• Sentirsi più connessi emotivamente a qualcuno diverso dal proprio partner.
• Fai progetti con qualcuno diverso dal tuo partner senza includerlo.
• Pensare a qualcuno diverso dal tuo partner quando dovresti concentrarti su qualcos'altro.

Se noti uno di questi segni di attrazione emotiva da parte di un uomo nella tua relazione, è importante parlare con il tuo partner di cosa sta succedendo. Ignorare il problema non farà altro che peggiorarlo e alla fine potrebbe portare a una relazione fisica o addirittura al divorzio.

Quali sono le cause degli affari emotivi?

Esistono diversi motivi per cui le persone hanno problemi emotivi. A volte, è semplicemente questione di essere attratti da qualcuno che non è il tuo partner. Altre volte, potrebbero esserci problemi di fondo nella tua relazione che ti spingono a cercare attenzione e connessione emotiva al di fuori della relazione.

Alcune cause comuni di problemi emotivi includono:

• Una mancanza di intimità o connessione nella tua relazione attuale.
• Sentirsi trascurati o poco importanti nella relazione attuale.
• Essere attratti da qualcuno che non è disponibile (sposato, ecc.).
• Un bisogno di attenzione o di convalida che non viene soddisfatto dal tuo partner.
• Un desiderio di eccitazione o avventura che manca nella tua relazione attuale.
• Noia o monotonia nella tua relazione attuale.

La depressione maschile e le questioni emotive sono esperienze di legame emotivo che spesso si verificano quando uno o entrambi i partner si sentono disconnessi l'uno dall'altro. Questi affari possono essere fisici, mentali o semplicemente emotivi.

Quando il tuo partner ti tradisce emotivamente, può sembrare un coltello nel cuore. Potresti sentirti tradito, ferito e solo. Potresti anche sentirti responsabile della loro relazione. Ma la verità è che il tuo partner è responsabile delle proprie azioni ed emozioni.

Come gestire una relazione emotiva?

Cosa fare quando il tuo partner ti tradisce emotivamente? Se scopri che il tuo partner ha una relazione emotiva, è importante prenderti del tempo per elaborare ciò che provi. È normale sentirsi feriti, gelosi e traditi. Potresti anche sentirti responsabile della loro relazione. Ma la verità è che il tuo partner è responsabile delle proprie azioni ed emozioni.

Una volta che hai avuto la possibilità di elaborare i tuoi sentimenti, devi decidere cosa vuoi fare riguardo alla situazione. Se decidi di mantenere la relazione, dovrai lavorare per ricostruire la fiducia. Ciò richiederà tempo, pazienza e impegno. Ma è possibile farlo se entrambi i partner si impegnano a far funzionare le cose.

Se decidi di interrompere la relazione, fallo con cautela. Assicurati di avere un piano solido in atto per te stesso. Non vuoi prendere una decisione avventata di cui poi ti pentirai.

Come proteggere il tuo matrimonio dal tradimento emotivo?

Potrebbe non essere facile controllare le tue emozioni, ma è possibile proteggere il tuo matrimonio dai tradimenti emotivi.

Ecco alcuni suggerimenti:

• Comunica regolarmente con il tuo partner. Questo ti aiuterà a rimanere in contatto ed evitare di essere coinvolto emotivamente con qualcun altro.
• Trascorrete del tempo insieme facendo cose che piacciono a entrambi. Ciò ti aiuterà a mantenere viva la scintilla nella tua relazione.
• Siate onesti l'uno con l'altro riguardo ai vostri pensieri e sentimenti. Ciò aiuterà a prevenire malintesi e sentimenti feriti.
• Fidati del tuo istinto. Se qualcosa non sembra giusto, probabilmente non lo è. Non ignorare il tuo intuito solo perché non vuoi affrontare la verità.

L'investimento emotivo in un'altra persona può essere altrettanto dannoso per una relazione quanto il tradimento fisico. Se non stai attento, può portare allo stesso dolore, dolore e tradimento. Siate consapevoli dei segnali di tradimento emotivo e adottate misure per proteggere il vostro matrimonio da questo tipo di infedeltà.

FAQ

1. Le questioni emotive si trasformano in amore?

È possibile che una relazione emotiva si trasformi in una relazione fisica vera e propria. Tuttavia, è anche possibile che la relazione svanisca e non diventi mai altro che un legame emotivo. Dipende davvero dalle persone coinvolte e dalle circostanze della vicenda.

2. Come perdonare il tradimento emotivo?

Per perdonare il tuo partner, inizia comunicandogli cosa è successo. Parla del motivo per cui sei arrabbiato e di come le loro azioni ti hanno influenzato. Dopo aver comunicato i tuoi sentimenti, concedi al tuo partner un po' di tempo per riflettere su cosa ha fatto di sbagliato. Dopo che hanno avuto il tempo di riflettere, discuti sul perdono.

3. Perché gli uomini hanno problemi emotivi?

Gli uomini e le questioni emotive spesso vanno di pari passo perché gli uomini hanno maggiori probabilità di tradire rispetto alle donne. In alcuni casi, gli uomini potrebbero essere insoddisfatti della loro relazione attuale e rivolgersi a un'altra donna per ottenere attenzione e conferma. In altri casi, gli uomini potrebbero essere alle prese con problemi personali come la bassa autostima o la depressione, che possono portarli a cercare supporto emotivo da qualcuno al di fuori della loro relazione.

Conclusione

Se sospetti che il tuo partner abbia una relazione emotiva, è importante comunicare le tue preoccupazioni in modo calmo e rispettoso. Evita il linguaggio accusatorio e dai al tuo partner l'opportunità di spiegare il suo comportamento. Se il tuo partner non è disposto a essere aperto e onesto riguardo ai propri sentimenti, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione la possibilità di porre fine alla relazione. Il recupero di una relazione emotiva può essere un processo difficile e doloroso, ma è possibile andare avanti e costruire una relazione sana e duratura con qualcun altro.