Superare il partner infedele: dovresti vendicarti del tradimento?

Sai quanto può essere doloroso se sei mai stato tradito. La tua fiducia è stata tradita e il tuo cuore sembra come se ti fosse stato strappato dal petto. Potresti anche sentire che non potrai mai più fidarti di te. Ma cosa accadrebbe se la situazione si ribaltasse? E se avessi l'opportunità di vendicarti del tradimento? Vorresti farlo?

Il tradimento per vendetta, noto anche come “tradimento”, avviene quando qualcuno che è stato tradito tradisce a sua volta il proprio partner. È un modo per vendicarsi del dolore e del dolore che hanno causato. Sebbene non vi sia alcuna garanzia che la vendetta faccia provare al tuo partner lo stesso dolore che hai provato tu, può essere soddisfacente sapere di aver pareggiato.

Ma prima di decidere di imbrogliare, dovresti considerare alcune cose. In questa guida esploreremo cos'è il tradimento per vendetta, le possibili conseguenze della vendetta e come andare avanti con la tua vita dopo aver tradito.

Cos'è il tradimento della vendetta relazionale?

Il tradimento per vendetta relazionale è quando qualcuno ha tradito il proprio partner in cambio. È un modo per vendicarsi del dolore e del dolore che hanno causato.

Sebbene non vi sia alcuna garanzia che il tradimento per vendetta faccia provare al tuo partner lo stesso dolore che hai provato tu, può essere soddisfacente sapere di aver pareggiato.

La concezione della vendetta è ampiamente dibattuta. Alcune persone credono che sia moralmente sbagliato tradire qualcuno, indipendentemente dalle ragioni che stanno dietro a ciò. Altri credono che l'imbroglio sia accettabile se viene fatto come ritorsione per essere stati traditi per primi.

Tuttavia, il consenso comune è che vendicarsi di un imbroglione è più probabile che ti causi più danni in primo luogo. Spinte dalla rabbia e dal risentimento, le persone non ottengono il sollievo o la soddisfazione che sperano quando si vendicano imbrogliando.

Invece, spesso si sentono in colpa e si vergognano delle loro azioni, il che porta a un dolore emotivo ancora maggiore. C'è anche la possibilità di essere scoperti e di affrontare conseguenze gravi, come la fine della vostra relazione.

Perché le persone cercano vendetta: 5 motivi

Ogni episodio di tradimento termina con il bisogno di vendicarsi? No, per niente. Perché qualcuno possa sentire il desiderio di vendicarsi del coniuge traditore devono essere soddisfatti cinque fattori:

• Ingiustizia effettiva o percepita: ritieni di essere stato maltrattato. Ciò può accadere perché il tuo partner ti ha tradito o perché pensi che lo abbia fatto (anche se non l'ha fatto).
• La convinzione che la vendetta riparerà il torto: tradendo il tuo partner, in qualche modo otterrai anche un punteggio. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che pensi che farà loro sentire il dolore che hai provato tu o perché pensi che interromperà la loro relazione.
• La capacità di vendicarsi: devi essere in una posizione in cui puoi vendicarti di un imbroglione. Ciò potrebbe significare che hai ancora una relazione con loro o che potresti avere accesso a loro (ad esempio, se sei amico del loro nuovo partner).
• Valori morali e convinzioni: potresti avere opinioni diverse su ciò che è accettabile in una relazione, o potresti semplicemente non preoccuparti dell'effetto che il tradimento avrà sul tuo partner.
• Stato emotivo: potresti sentirti ferito, arrabbiato o vendicativo dopo che il tuo partner ti ha tradito. A seconda della tua personalità, potresti avere difficoltà ad andare avanti senza prendere qualche forma di vendetta.

Non importa come venga fatta, anche la migliore vendetta su un traditore comporta sempre un atto di tradimento. E sebbene possa fornire una soddisfazione momentanea, è essenziale considerare le possibili conseguenze dell'azione.

Conseguenze della vendetta relazionale

Secondo la psicologia della vendetta, le persone che cercano vendetta spesso sottovalutano la potenziale distruzione che può essere causata. Il tradimento per vendetta non solo danneggerà la vostra relazione, ma potrebbe anche portare a:

• una perdita di rispetto da parte del tuo partner
• ulteriore sfiducia e distanza nella vostra relazione
• problemi legali, se ti vendichi del coniuge traditore
• violenza fisica, se ci si vendica di un partner traditore

L'imbroglio per vendetta può anche danneggiare il tuo stato mentale ed emotivo. Può portare a:

• Sentimenti di colpa. Potresti sentirti in colpa per le tue azioni, anche se il tuo partner le meritava.
• Ansia e stress. Potresti preoccuparti delle possibili conseguenze di una vendetta nei confronti di una fidanzata/ragazzo traditore, compreso l'effetto sulla tua relazione.
• Pensiero ossessivo. Potresti essere ossessionato da pensieri di vendetta, che possono portare a ulteriore ansia e stress.
• Depressione. Le emozioni negative associate all'imbroglio della vendetta possono portare alla depressione.
• Perdita del rispetto di sé. Se le tue azioni violano i tuoi valori, potresti finire per perdere il rispetto per te stesso.

La verità dietro ogni relazione è che il controllo sui sentimenti, sulle emozioni e sulle reazioni di qualcuno è impossibile. Se pensi che la vendetta farà sentire in colpa il tuo partner o cambierà i suoi modi, probabilmente rimarrai deluso.

Prima di considerare il tradimento per vendetta, è essenziale chiedersi perché. Quali sono i tuoi obiettivi? Cosa speri di ottenere oltre a vendicarti di qualcuno? Se il tuo partner è innamorato di qualcun altro, le tue azioni non cambieranno la situazione. Ti vedranno patetico o amareggiato, i tuoi tentativi di prenderli si ritorceranno contro e ti sentirai peggio con te stesso.

Oppure, se rimani nella relazione nonostante la relazione del tuo partner, potrebbe provare rimorso e cercare di farti perdonare. Meno probabile, ma comunque possibile, è che il tuo partner ti lasci dopo che ti hai tradito. Lo vedranno come un tradimento personale e si sentiranno giustificati nelle loro azioni.

Come superare l'impulso di vendicarsi della relazione

Nessuno può dirti se vendicarti dell'altra donna. Questa decisione dipende interamente da te. Tuttavia, se decidi di perdonare il tuo partner o di mantenere la relazione, ci sono modi per superare la voglia di tradire.

• Parla con il tuo partner di quello che è successo e di come ti senti. Se sono disposti ad ascoltare e cercare di sistemare le cose. Puoi anche provare una terapia o una consulenza per aiutarti ad affrontare i tuoi sentimenti. Ci sono anche gruppi di supporto disponibili per le persone che sono state tradite.
• Dì a te stesso che le emozioni sono temporanee e che questi sentimenti passeranno. Ricordarti i bei momenti trascorsi con il tuo partner e il motivo per cui continuate la relazione.
• Concentrati su te stesso e sulla tua felicità. Le ragioni psicologiche della vendetta alla fine ti renderanno infelice. Lavora per migliorare te stesso e il rapporto con il tuo partner.
• Parla con un amico o un familiare di quello che sta succedendo e di come ti senti. Possono offrire supporto e consulenza.
• Non incolpare te stesso per quello che è successo. Non è colpa tua.
• Allontanati dal tuo partner per un po'. Questo ti aiuterà a schiarirti le idee e decidere cosa fare.
• Non rimuginare su quello che è successo. I pensieri ossessivi ti faranno solo sentire peggio. Hai molto più controllo sui tuoi pensieri di quanto pensi.
• Pratica la consapevolezza e concentrati sul momento presente. Accetta che quello che è successo era fuori dal tuo controllo. È inutile soffermarsi su qualcosa che non puoi cambiare. Concentrati su ciò che puoi controllare, ovvero su come reagisci alla situazione.

Come gestire la conversazione con il partner

Forse ce ne rendiamo conto, ma rinfrescarsi o prendere le distanze dal proprio partner è un momento critico nella gestione di una relazione e nell'ingannare la vendetta. Tuttavia, ad un certo punto, è necessario del tempo per la conversazione per ricostruire la relazione.

La prima conversazione dopo la relazione non dovrebbe riguardare il "perché" è avvenuta, ma il "come" ha influenzato il tuo partner. Cosa hanno provato? Come li ha influenzati emotivamente e mentalmente? Il tuo partner ha bisogno di sentirsi sicuro nell'esprimere queste emozioni senza avere la sensazione che lo giudicherai.

Se sei il partner tradito, va bene avere paura o esitare ad riaprirsi. Potresti non fidarti abbastanza del tuo partner da confidargli il tuo desiderio di vendicarti di un ragazzo traditore. È importante ricordare che tutti commettono errori e meritano una seconda possibilità.

Le loro risposte e la tua risposta interiore ti aiuteranno a decidere se il tuo partner è pieno di rimorso e vuole sistemare le cose. Tuttavia, ricorda che i cambiamenti positivi non avvengono dall’oggi al domani. Ci vorrà tempo e impegno da parte di entrambi per ricostruire la fiducia.

Vendetta traditrice: quando è il momento di lasciarsi?

Perché le persone cercano vendetta? Forse hai dato al tuo partner troppe possibilità di cambiare la vostra relazione, ma non l'hanno colta. Se ti mentono o ti nascondono cose, potrebbe essere il momento di porre fine alla relazione.

È essenziale comunicare le tue esigenze e desideri al tuo partner. Lasciali andare se non sono disposti a lavorare sulla relazione. Il tradimento può essere un problema per alcune persone, e va bene. Devi fare ciò che è meglio per te.

L'indicatore chiave per decidere se dovresti separarti è come ti fa sentire il tuo partner. Cerca questi segnali di pericolo:

• Ti senti come se camminassi sempre sui gusci delle uova.
• Non ti fidi del tuo partner.
• Sei sempre sospettoso delle loro azioni e cerchi modi per vendicarti di un fidanzato traditore.
• Ti fanno stare male con te stesso.
• La relazione è tossica e causa stress.

Se queste cose sono vere, la rottura potrebbe essere la soluzione migliore. Meriti di avere una relazione sana e felice. Non accontentarti di niente di meno.

Se hai deciso che lasciarsi è la soluzione migliore, fallo con rispetto. Evita insulti o giochi di colpa. Dichiara semplicemente la tua decisione e il motivo per cui sei arrivato a quella conclusione.

Lasciarsi non è mai facile, ma a volte è necessario. Forse il tuo partner non lascerà andare la relazione anche se glielo hai chiesto. La paura della solitudine o di vendicarsi di un traditore può far cadere le persone in ginocchio e implorare un'altra possibilità. Se questo è il caso, devi essere fermo e mantenere la tua posizione.

Perché? Le promesse fatte nella foga del momento spesso vengono dimenticate subito dopo. Se il tuo partner non può o non vuole lasciarsi andare, devi porre fine alla relazione per sempre.

E se ti vendicassi del tradimento?

Sei stato avvertito cento volte di non vendicarti del tuo coniuge traditore. Ma l'hai fatto comunque. E ora ti senti in colpa, ti vergogni e sei preoccupato per il futuro della tua salute mentale.

Allora, come affrontare queste emozioni intense e iniziare a riprendersi? Abbiamo alcuni consigli professionali per te.

1. Parla con qualcuno che ti capirà e ti supporterà.

Se ti senti perso, spaventato o solo, rivolgiti a un amico, un familiare, un terapista o un numero verde. Parlare di quello che è successo e di come ti senti può aiutarti a elaborare queste emozioni intense e iniziare a guarire.

2. Scrivi i tuoi pensieri e sentimenti riguardo alla vendetta relazionale.

Scrivere può essere un modo utile per esprimere le tue emozioni e riordinare i tuoi pensieri. Può anche aiutarti a tenere traccia dei tuoi progressi mentre ti riprendi da questa esperienza impegnativa.

3. Cerca un aiuto professionale se necessario.

Se hai difficoltà a gestire le tue emozioni, considera la possibilità di cercare un aiuto professionale. Un terapista può fornirti supporto e guida mentre affronti questo momento difficile.

4. Concedetevi il tempo per guarire.

L'imbroglio per vendetta può essere un'esperienza traumatica. Concedetevi il tempo per elaborare il lutto, guarire e riprendervi. Non esiste una tempistica fissa per il recupero, quindi procedi al tuo ritmo.

5. Evita di prendere decisioni avventate sulla vendetta nella relazione.

È essenziale evitare di prendere decisioni importanti mentre stai ancora elaborando ciò che è successo. Aspetta di avere il tempo di calmarti e riflettere prima di prendere qualsiasi decisione sulla tua relazione o sul futuro.

Conclusione

La vendetta ingannatrice può essere un'esperienza difficile e dolorosa. Indipendentemente dalla tua parte, concederti il ​​tempo per guarire e recuperare è essenziale. Se sei stato tradito, cerca di evitare di prendere decisioni importanti finché non hai avuto il tempo di calmarti e riflettere a fondo.

Se sei stato tu a tradire, sii onesto con te stesso e con il tuo partner su cosa è successo e perché. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni è un passo importante nel processo di guarigione. Non importa cosa, ricorda che meriti di essere felice e in salute in tutte le tue relazioni.